Mejores dietas para adelgazar y perder peso

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El mundo de las dietas para bajar de peso y volumen, además de adelgazar, parece no tener fin y siempre salen nuevas propuestas y fórmulas que prometen que nos harán perder esos kilos de más. Por este motivo hemos decidido hacer una recopilación de 101 dietas para...
Rotura del ligamento cruzado

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La expresión de rotura del ligamento cruzado la hemos escuchado en muchas ocasiones ligada al deporte, sobre todo en la lesión que han sufrido conocidos jugadores de fútbol de los equipos de más nivel. Entre las lesiones más temidas por dichos futbolistas, sin duda se...
Cómo fortalecer el corazón con ejercicios y deporte

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¿Nunca te has parado a pensar en que hay que cuidar el corazón? ¿Te has planteado que fortalecer este músculo te ayudará a prevenir enfermedades coronarias? Es curioso cómo nos llegamos a olvidar del uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y del que...