Recuperación de lesiones

LLÁMAME E INFÓRMATE MÁS: 633 647 151

Recuperación y readaptación de lesiones

Somos tan fuertes como nuestro eslabón más débil. Si has sufrido una lesión, colaboro con centros especialistas en rehabilitación que cuentan con un equipo dedicado a garantizar su rápida y segura recuperación.

Nuestro enfoque sobre la recuperación de lesiones

La rehabilitación deportiva en Madrid tiene como objetivo aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.

En colaboración con especialistas certificados, te ayudamos a recuperar la forma física para que puedas volver a tu vida normal con seguridad después de una lesión y de someterte a la rehabilitación.

Un entrenamiento funcional diseñado específicamente para tu lesión

Cómo podemos ayudarte?

Junto a especialistas en rehabilitación y fisioterapeutas, hemos desarrollado protocolos para garantizar la mejor atención posible a los clientes que acuden a nosotros para recuperarse de una lesión, mejorar su deporte o alcanzar sus objetivos.

Por ello, los terapeutas de rehabilitación con los que colaboro, especialmente formados en ciencias del ejercicio y del deporte, garantizan que los pacientes puedan reanudar sus actividades deportivas con seguridad, gracias a protocolos y pasos específicos que acompañan cada caso de principio a fin. Descubre más sobre nuestros servicios de rehabilitación en Madrid.

¿Cómo trabajamos?

1 Evaluación inicial

Inicialmente, realizaremos una evaluación para detallar su situación actual y sus objetivos. A continuación, analizaremos tu composición corporal y tus capacidades físicas básicas para crear el programa de ejercicios ideal.

Se realiza una entrevista inicial de recogida de datos para obtener toda la información posible sobre el caso en cuestión. Estos datos son proporcionados por el paciente y sus servicios médicos. Analizamos el daño/patología y la función de la estructura dañada.

  • Análisis biométrico: Información biométrica del paciente (peso, porcentaje de grasa en varias partes del cuerpo, niveles de oxígeno en sangre, colesterol, glucosa).
  • Evaluación funcional: Evaluación de la función cardiopulmonar, prueba de asimetría, evaluación de la fuerza muscular de las extremidades superiores e inferiores, evaluación de la movilidad general.

Tras un diagnóstico, examinamos todas las articulaciones y cadenas musculares, analizando el tipo de lesión o afección de nuestro cliente e identificaremos las posibles causas.

2 Inicio del programa

Programa totalmente personalizado elegido para el cliente por nuestro equipo.

Juntos, el fisioterapeuta y el entrenador crearemos un programa cíclico para tratar eficazmente la lesión o la patología de cada cliente.

Desarrollaremos un programa de ejercicios cíclicos y trabajaremos con su fisioterapeuta para modificar la patología si es necesario.

A partir de los resultados de la evaluación inicial, se crea un programa de entrenamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos, con un seguimiento estrecho para garantizar el progreso diario.

3 Ajuste del programa

El programa se adapta a las necesidades del cliente a medida que se desarrollan.

El preparador físico y el fisioterapeuta se turnarán para desarrollar y aplicar un programa de rehabilitación específico. Pasamos de una fase de actividad y ejercicios isométricos a una fase con carga de peso y ejercicios específicos.

Se aplicará un programa de ejercicio terapéutico que va desde periodos de actividad y ejercicios isométricos hasta ejercicios de alta intensidad.

4 Resultados conseguidos

Repetiremos la evaluación inicial cada mes para comprobar objetivamente tus progresos y actualizar tu plan de entrenamiento para que puedas seguir trabajando hacia tu objetivo final.

El progreso de la recuperación es supervisado, seguido y evaluado por un equipo multidisciplinar mediante pruebas y exámenes específicos, lo que te permite modificar tu programa en casa para mantener el rumbo si es necesario.

Los progresos se controlan en las visitas de seguimiento mensuales y el programa se modifica si es necesario.

Rehabilitación deportiva y entrenamiento personal

entrenador personal

¿Qué es la rehabilitación deportiva?

La rehabilitación deportiva es el proceso de preparación de un deportista o una persona normal lesionado o dañado (profesional o aficionado) para que pueda soportar con seguridad las cargas específicas que se requieren al reanudar las actividades deportivas.

Para ello, nuestros especialistas en rehabilitación deportiva, especialmente formados como especialistas certificados en ciencias de la actividad física y el deporte, garantizan la vuelta segura del paciente al deporte mediante programas y fases especiales que acompañan cada caso de principio a fin.

Los principales beneficios de la rehabilitación deportiva

Durante el tratamiento, el deportista es supervisado constantemente mediante pruebas funcionales y se realizan ajustes en función de la situación actual.

Trabajando en la prevención y recuperación específica de las lesiones más comunes en cada deporte, reducimos la incidencia de las lesiones en los deportistas.

En cada sesión de rehabilitación se utilizará un protocolo seguro y adecuado al tipo de lesión y todas las variables (volumen, intensidad, frecuencia, velocidad del ejercicio, amplitud de movimiento) serán controladas por el entrenador.

Al entrenar las estructuras afectadas por la lesión, así como otras partes del cuerpo, se evitan los desequilibrios y las asimetrías y se optimiza el rendimiento deportivo.

entrenador personal

¿Qué es la readaptación de lesiones con entrenamiento personal?

Se trata de la prescripción de ejercicios personalizados por parte de un profesional deportivo cualificado en la ciencia de la actividad física y el ejercicio, según los objetivos de cada cliente.

El trabajo del formador consiste en planificar, organizar e impartir la formación propuesta.

El entrenador trabaja como parte de un equipo multidisciplinar formado por fisioterapeuta, nutricionista y otros profesionales para conseguir los diferentes tipos de objetivos propuestos por cada cliente de los siguientes tipos:

  • Iniciación al deporte
  • Optimizar el rendimiento deportivo
  • Mejorar la fuerza y la hipertrofia muscular
  • Entrenamiento muscular para personas mayores
  • Mejorar la imagen corporal
  • Entrenamiento para el bienestar (pérdida de peso, síndrome metabólico, infarto de miocardio, lesiones óseas y articulares, osteoporosis)

Principales ventajas de la recuperación de lesiones mediante entrenamiento personal

  • Técnica de ejercicio correcta
  • Supervisión y seguimiento de todo el proceso de formación
  • Programas individuales para cada persona
  • Reducir el riesgo de lesiones durante el entrenamiento
  • Aumentar la motivación y el compromiso con la formación
  • Alcanzar tus objetivos lo antes posible

Contacta conmigo

Escríbeme si quieres saber más


    He leído y acepto la Política de Privacidad y Aviso Legal

    Diseño el plan de entrenamiento más adecuado a tus objetivos